内部リンク・外部リンクとは？違いとSEOでの正しい貼り方

2026年11月1日

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「内部リンクと外部リンクって何が違うの？」「被リンクとはまた別？」。ブログのSEOを調べていると、似た言葉がたくさん出てきて混乱しがちです。

私はWordPressでのブログ運営を8年続けていて、会社員の副業としてオウンドメディアの運営も受託しています。この記事では、内部リンク・外部リンク（発リンク）・被リンクの違い、それぞれのSEO上の役割、ブログでの正しい貼り方をまとめます。

この記事でわかること

タクミ

外部リンクって、よそのサイトからもらうリンクのことですか？

ガイ

そこがまぎらわしいところなんです。一般的に、自分のサイトから外へ向けて貼るリンクを「外部リンク（発リンク）」、よそのサイトから自分に向けて貼られるリンクを「被リンク」と呼び分けることが多いです。順番に整理していきましょう。

結論｜リンクは「どこからどこへ」で3種類に分けて考える

種類	リンクの向き	主な役割
内部リンク	自分のサイト → 自分のサイト	読者の回遊、Googleがページを見つけやすくする、ページ同士の関係を伝える
外部リンク（発リンク）	自分のサイト → ほかのサイト	根拠・出典を示す、読者に役立つ情報を案内する
被リンク（バックリンク）	ほかのサイト → 自分のサイト	ほかのサイトから紹介されている、というシグナルになる

※「外部リンク」という言葉は、人によって「発リンク」の意味でも「被リンク」の意味でも使われることがあります。この記事では、自分のサイトから外へ貼るリンク＝外部リンク（発リンク）として説明します。

3つのうち、自分で自由にコントロールできるのは、内部リンクと外部リンク（発リンク）です。被リンクは、ほかの人が自然に貼ってくれるものなので、自分で無理に増やすものではありません。

POINT

どのリンクも、基本は「読者にとって役に立つか」で判断します。SEOのためだけにリンクを貼ると、かえって読みにくいページになります。

内部リンクは、自分のブログの中の、別のページへのリンクです。記事の中の「あわせて読みたい」や、グローバルメニュー、パンくずリスト、カテゴリーページなども内部リンクにあたります。

読者の回遊を助ける：関連する記事へ移動しやすくなり、知りたいことを深く調べられる
Googleがページを見つけやすくなる：Googleはリンクをたどってページを見つけます。どこからもリンクされていないページは、見つけてもらいにくくなります
ページ同士の関係を伝える：どの記事とどの記事が関連しているかが伝わりやすくなります

ユイ

アンカーテキストって何ですか？

ガイ

リンクが設定されている文字のことです。たとえば「WordPress初心者が最初にやること」という文字にリンクを貼れば、読者もGoogleも、リンク先に何が書いてあるか想像しやすくなります。Googleの公式ガイドでも、説明的なアンカーテキストがすすめられていますよ。

外部リンク（発リンク）は、自分のブログから、ほかのサイトへ向けて貼るリンクです。官公庁のページ、メーカーの公式サイト、参考にした資料などへのリンクがこれにあたります。

外部リンクには、リンクの性質をGoogleに伝える「rel属性」を付けることができます。

Googleは、広告やアフィリエイトのリンクには、sponsoredまたはnofollowを付けるよう案内しています。お金をもらって貼るリンクに何も付けないと、リンクに関するスパムポリシーの違反と判断されるおそれがあります。

注意

公式サイトや出典への、ふつうの参考リンクにまで、無理にnofollowを付ける必要はありません。「お金が関わるリンクには必ず付ける」と覚えておきましょう。アフィリエイトリンクを作るプラグインの多くは、自動で付けてくれる設定があります。