「堤防からちょっと投げて、キスやハゼを釣ってみたい」「チョイ投げって何を用意すればいい?」。軽い仕掛けを少しだけ投げる「チョイ投げ」は、道具がシンプルで、初心者や子どもでも楽しめる堤防釣りです。
私は静岡で、船のエサ釣りを中心に、サーフでも釣りをしてきました。チョイ投げは、投げて、底を探って、アタリを待つという、釣りの基本が詰まった釣り方です。この記事では、堤防のチョイ投げの道具・エサ・釣り方をまとめます。
- チョイ投げで釣れる魚と、釣れる場所
- チョイ投げに必要な道具と仕掛け
- エサ(イソメ類)の付け方
- 投げ方・探り方・アタリの取り方のコツ
堤防には、釣り禁止の場所や、投げ釣りが禁止されている場所があります。看板や地域のルールを確認し、ライフジャケットを着用して楽しみましょう。この記事の道具や仕掛けは一般的な目安です。

投げ釣りって、遠くまで投げられないとダメなんじゃないの?

チョイ投げは、名前のとおり「ちょっと投げる」だけでOKです。堤防から20〜30mほど先でも、キスやハゼなどが十分に釣れますよ。
結論|チョイ投げは「軽い天秤+イソメ+ゆっくり探る」
先に結論です。チョイ投げの基本は、次の3つです。難しいテクニックは必要ありません。
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 仕掛け | 小さめの天秤+1〜2本針の仕掛け |
| エサ | 青イソメや石ゴカイ(ジャリメ)などの虫エサ |
| 釣り方 | 投げて底まで沈め、ゆっくり引いて探り、ときどき止めてアタリを待つ |
チョイ投げで狙う魚の多くは、砂地の海底近くにいる魚です。仕掛けを海底から離さずに、ゆっくり動かすのがコツです。
チョイ投げは「何が釣れるか分からない」のも楽しみのひとつです。キス、ハゼ、カレイ、メゴチ、ベラなど、季節や場所によっていろいろな魚が釣れます。
チョイ投げで釣れる魚
| 魚 | 特徴 | おすすめの食べ方 |
|---|---|---|
| キス | チョイ投げの代表的なターゲット。砂地を好む | 天ぷら、塩焼き |
| ハゼ | 河口や港の中など、穏やかな場所に多い | 天ぷら、唐揚げ |
| カレイ | 寒い時期に狙われることが多い | 煮付け、唐揚げ |
| メゴチ | ぬるぬるした平たい魚。天ぷらにするとおいしい | 天ぷら |
| ベラ | カラフルな魚。岩場の近くでよく釣れる | 煮付け、唐揚げ |
※釣れる魚は、季節や地域によって違います。

チョイ投げに必要な道具(一般的な目安)
| 道具 | 一般的な目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 竿 | ちょい投げ用の竿、ルアーロッドなど(2〜3m前後) | 10号前後までのオモリを投げられるもの |
| リール | 小型のスピニングリール(2500〜3000番前後) | リール付きの「ちょい投げセット」も便利 |
| 道糸 | ナイロン2〜3号前後 | 扱いやすく、トラブルが少ない |
| 天秤・オモリ | ジェット天秤や小型の天秤(5〜10号前後) | ジェット天秤は根掛かりしにくい形 |
| 仕掛け | 1〜2本針のキス・ハゼ用仕掛け(針6〜8号前後) | 市販の「ちょい投げ仕掛け」が便利 |
| エサ | 青イソメ、石ゴカイ(ジャリメ)など | 釣具店で買える |
| その他 | ハサミ、タオル、バケツ、クーラーボックス、ライフジャケット | フィッシュグリップもあると便利 |
最初は、竿・リール・糸がセットになった「ちょい投げセット」を使うと、道具選びで迷わずに済みます。
エサ(イソメ類)の付け方
チョイ投げのエサは、青イソメや石ゴカイ(ジャリメ)などの虫エサが定番です。動きと匂いで魚を寄せます。
| エサ | 特徴 |
|---|---|
| 青イソメ | 太めで動きがよい。いろいろな魚に使える |
| 石ゴカイ(ジャリメ) | 細めでやわらかい。キスやハゼなど口の小さい魚向き |
- 頭のほうから針を刺す頭の少し下から針を入れ、針の形に沿って通します。
- 針先を少し出す針先がエサの中に埋まっていると、掛かりが悪くなります。
- 長さを調整する針から先に垂らす長さは1〜3cm程度が目安。小さな魚が多いときは短くします。
虫エサが苦手な人は、石粉(滑り止めの粉)をまぶすとつかみやすくなります。人工エサ(虫エサに似せたもの)も売られているので、子ども連れならそちらを使うのもひとつの方法です。

虫のエサ、ちょっと苦手なんだけど…

分かります(笑)。そんなときは人工エサや、ハサミで切って使う方法もあります。石粉をまぶすとヌルヌルしにくくなるので、触りやすくなりますよ。

チョイ投げの投げ方
- 後ろと周りを確認する投げる前に、必ず後ろに人がいないか確認します。
- 糸を指にかけて、リールのベールを起こす人差し指に道糸をかけてから、ベール(糸を巻く金具)を起こします。
- 竿を後ろに構えて、前に振る竿を頭の後ろまで構え、前に振り出して、竿が斜め上を向いたところで指を離します。
- 着水したら、糸を出して底まで沈めるオモリが底に着くと、糸がふっとゆるみます。
- 糸ふけを取るベールを戻し、余分な糸を巻き取ります。
オモリや針が人に当たると、大けがにつながります。投げる前には必ず後ろと左右を確認しましょう。混雑している堤防では、無理に投げずに足元を探るのも選択肢です。
チョイ投げの釣り方|探り方とアタリの取り方
1. ゆっくり引いて探る(サビく)
着底したら、竿をゆっくり横に動かして仕掛けを引きずり、海底を探ります。これを「サビく」と言います。竿を動かしたら、その分の糸を巻き取り、また竿を動かす、を繰り返します。
2. ときどき止めてアタリを待つ
引いている途中で止めると、魚がエサを追ってきて食いつくことがあります。止める時間は数秒から十数秒が目安で、反応を見ながら長さを変えてみましょう。引いて、止めて、を繰り返すのが基本です。
3. アタリは「ブルブル」「ククッ」
魚がエサを食べると、竿先や手元に「ブルブル」「ククッ」という振動が伝わります。キスのアタリは小さく鋭いことが多いと言われます。アタリがあったら、軽く竿を立てて、一定の速さで巻き上げます。
4. 根掛かりしたら無理をしない
岩や海藻に引っかかって動かなくなったら(根掛かり)、竿をいろいろな方向に軽くあおってみます。それでも外れないときは、竿を曲げずに道糸を持ってまっすぐ引き、切るのが安全です。竿で無理に引っ張ると、竿が折れることがあります。
チョイ投げで釣れる場所の選び方
| 場所 | 理由 |
|---|---|
| 海底が砂地の場所 | キスやハゼ、カレイなど、チョイ投げの魚は砂地を好むものが多い |
| 海底の深さが変わる場所(かけあがり) | エサが溜まりやすく、魚が集まりやすい |
| 船の通り道(船道)の近く | 周りより深くなっていて、魚が集まることがある |
| 河口や港の中 | ハゼなどが多い。波が穏やかで子ども連れにも向く |
引いてくるときに、重く感じる場所や、コツコツと引っかかる感じがある場所は、海底に変化があるサインです。その周りを重点的に探ってみましょう。

チョイ投げで気をつけたい魚
チョイ投げでは、毒を持つ魚が釣れることもあります。見慣れない魚は素手で触らず、フィッシュグリップを使いましょう。
- フグの仲間:体内に毒を持つ種類がある。自分でさばいて食べない
- ハオコゼ:背びれのトゲに毒がある小さな魚
- ゴンズイ:ヒレのトゲに毒がある
チョイ投げのシーズンと時間帯
| 季節 | 釣れることが多い魚の例(一般論) |
|---|---|
| 春〜初夏 | キスが岸近くに寄ってくると言われる |
| 夏〜秋 | キス、ハゼ、メゴチ、ベラなど、いろいろな魚 |
| 冬 | カレイなど |
時間帯は、朝夕の涼しい時間がおすすめです。夏の日中は暑さも厳しいので、熱中症対策もしっかりしましょう。
初心者がやりがちな失敗と対策
| よくある失敗 | 対策 |
|---|---|
| 後ろを確認せずに投げる | 投げる前に必ず後ろと左右を確認する |
| エサが長すぎて、エサだけ取られる | 針から垂らす長さを短くする |
| 仕掛けを速く引きすぎる | ゆっくり引いて、ときどき止める |
| 根掛かりで竿を折る | 竿を曲げずに道糸を持って引き、仕掛けを切る |
| 毒のある魚を素手でつかむ | 見慣れない魚はフィッシュグリップを使う |
釣った魚の持ち帰り方
キスやハゼなどの小魚は、釣ったらすぐに氷を入れたクーラーボックスで冷やすのが基本です。バケツの海水に入れたままにしておくと、夏場はすぐに弱って傷んでしまいます。
- 氷と少しの海水で冷やす:冷たい海水につけると、全体が早く冷える
- キスは天ぷらが定番:背開きにして、骨ごと揚げてもおいしい
- ハゼやメゴチも天ぷらに:メゴチはぬめりが強いので、塩でもんでから下処理する
余ったエサの扱い
虫エサは生き物なので、扱いに少しコツがあります。
- 直射日光を避ける:暑い日は弱りやすいので、日陰やクーラーボックスの中に置く
- 水に濡らしすぎない:真水に濡れると弱るので、使う分だけ取り出す
- 余ったら持ち帰るか、使い切る:堤防に放置したり、海に捨てたりしない
エサは、釣りに行く日の分だけ買うのがいちばん無駄がありません。釣具店で「半日分くらい」と伝えると、ちょうどいい量を教えてもらえることもあります。
子ども連れで楽しむコツ
- ライフジャケットを必ず着る:子ども用のサイズの合ったものを用意する
- 投げるのは大人が手伝う:慣れるまでは、投げるときに大人がそばで見守る
- 人工エサを使う:虫エサが苦手な子どもでも楽しめる
- 穏やかな場所を選ぶ:港の中や海釣り公園など、波の穏やかな場所が安心
釣りの道具や釣り方については、こちらの記事も参考にしてください。
チョイ投げ(堤防)に関するよくある質問
チョイ投げのエサは何を使いますか?
青イソメや石ゴカイ(ジャリメ)などの虫エサが定番です。虫エサが苦手な場合は、人工エサも売られています。
どのくらい遠くに投げればいいですか?
チョイ投げは、20〜30m前後でも十分に釣れます。遠くに投げることより、底をゆっくり探ることのほうが大切です。
オモリは何号を使えばいいですか?
5〜10号前後が目安です。竿が投げられるオモリの重さ(竿に書いてある表示)を確認して、その範囲で選びましょう。
チョイ投げで何が釣れますか?
キス、ハゼ、カレイ、メゴチ、ベラなどが代表的です。季節や場所によって釣れる魚は変わります。
根掛かりしたらどうすればいいですか?
竿を軽くあおって外れないか試し、それでも外れないときは、竿を曲げずに道糸を持ってまっすぐ引いて切ります。予備の仕掛けとオモリを多めに持っていきましょう。
釣ったフグは食べられますか?
フグの仲間には、体内に毒を持つ種類がいます。種類の見分けやさばき方には専門知識が必要なので、釣ったフグを自分でさばいて食べるのはやめましょう。
チョイ投げはルアーロッドでもできますか?
できます。竿に書かれている投げられるオモリの重さの範囲内であれば、ルアーロッドでもチョイ投げは楽しめます。範囲を超えた重さのオモリを投げると、竿が折れることがあるので注意しましょう。
まとめ|チョイ投げは堤防釣りの基本が身につく釣り
- チョイ投げは、軽い天秤仕掛けを20〜30m前後投げて底を探る釣り
- エサは青イソメや石ゴカイ。針先を少し出して付ける
- ゆっくり引いて、止めて、を繰り返し、アタリを待つ
- 投げる前は必ず後ろを確認。根掛かりは無理をせず切る
- 毒のある魚は素手で触らない。フグは自分でさばいて食べない
チョイ投げは、何が釣れるか分からないワクワク感が魅力です。まずは近くの堤防や海釣り公園で、気軽に投げてみてください。
