「サーフでヒラメやマゴチを釣りたいけど、どこを狙えばいいの?」「離岸流を狙えって言われても、人が多くて入れない」。サーフのルアー釣りを始めると、ポイント選びで悩む人は多いと思います。
私は静岡で釣りをしていて、船釣りのほかにサーフでも竿を出していました。サーフのヒラメ・マゴチ狙いで基本になるのは離岸流です。ただ、人気のサーフは人が多すぎて、狙いたい離岸流に入れないことも珍しくありません。そんなときはとにかく遠くに投げて、巻いてくるのが結局いちばんだと感じています。
この記事では、サーフでヒラメ・マゴチを狙うポイントの考え方と、混雑しているときの立ち回り、朝マヅメ・夕マヅメの狙い方をまとめます。
- サーフでヒラメ・マゴチを狙うポイント(離岸流・地形変化)
- 離岸流の見つけ方と、釣れる理由
- 人が多くて離岸流に入れないときの立ち回り
- 朝マヅメ・夕マヅメが狙い目な理由と、時間帯ごとのコツ

サーフって広すぎて、どこに投げればいいか分からないんだよね。

まずは離岸流を探すのが基本です。でも、人気のサーフではそこに先客がいることが多いので、その場合の考え方もお話ししますね。
結論|狙うのは離岸流。入れないなら遠投して広く探る
先に結論です。
| 状況 | 狙い方 |
|---|---|
| 離岸流に入れる | 離岸流の脇やヨレ、流れの先の地形変化を狙う |
| 人が多くて離岸流に入れない | 空いている場所で、とにかく遠くに投げて広く巻いて探る |
| 時間帯 | 朝マヅメ・夕マヅメを中心に、短時間で集中する |
ヒラメやマゴチは、海底でじっと待ち伏せして、流れてくる小魚を食べる魚です。ベイト(小魚)が集まり、流れに変化がある場所に付きやすいと言われています。その代表が離岸流です。
ただ、狙いどころが分かっていても、そこに入れなければ意味がありません。混雑したサーフでは、「ポイントを選ぶ」より「広く探る」に切り替えるほうが、結果的に魚に出会える確率が上がると考えています。
ヒラメ・マゴチ狙いは「いる場所に投げる」か「いる場所を探して広く巻く」かのどちらか。離岸流に入れないなら、遠投で探る範囲を広げましょう。
サーフでヒラメ・マゴチを狙うポイント
1. 離岸流(りがんりゅう)
離岸流は、岸に打ち寄せた波が、沖へ向かって川のように戻っていく流れです。海上保安庁によると、流速は毎秒1メートル前後、速いものでは秒速約2メートルに達することもあります。
この流れに乗って、小魚やエサになる生き物が沖へ運ばれます。流れの脇や、流れが弱まる先にはベイトが溜まりやすく、それを狙うヒラメ・マゴチも付きやすいと言われています。
2. かけあがり(深さが変わる場所)
浅いところから急に深くなる場所を「かけあがり」と呼びます。波が崩れるラインの沖側などが代表的です。地形の変化はベイトが溜まりやすく、ヒラメ・マゴチの待ち伏せ場所になりやすいポイントです。
3. 河口まわり
川の水が流れ込む河口は、ベイトが集まりやすい場所です。ただし、人気が高く、釣り人が集中しやすい場所でもあります。
4. 払い出しや波の変化がある場所
波の立ち方が周りと違う場所は、海底の地形が変わっているサインです。「周りと違う場所」を探すのが、サーフのポイント探しの基本です。

離岸流の見つけ方
離岸流は、慣れると目で見て探せるようになります。代表的なサインは次のとおりです。
| 見るポイント | 離岸流があるときのサイン |
|---|---|
| 波の立ち方 | 周りは白波が立っているのに、1か所だけ波が立っていない |
| 水面 | 泡やゴミ、海藻が沖に向かって流れている |
| 水の色 | 周りと比べて色が濃い、または濁っている |
| 海岸の形 | 岸がくぼんでいる場所や、突堤・ヘッドランドの近く |
海上保安庁も、白波が立っている中で1か所だけ波が立っていない場所が離岸流だと説明しています。少し高い場所から海を見ると、見つけやすくなります。
離岸流は、人が流されると泳いで戻れないほど速くなることがあります。釣りのために深く立ち込むのは危険です。ライフジャケットを着け、波打ち際から無理に前へ出ないようにしましょう。万が一流されたら、流れに逆らわず、岸と平行に泳いで流れの外へ出るのが基本です。
人が多くて離岸流に入れないときの立ち回り
ここが、私がいちばん伝えたいところです。
「離岸流を狙え」とはよく言われますが、人気のサーフでは、いい離岸流の前にはたいてい先客がいます。人が多すぎて、離岸流なんて狙えないのが現実でした。そんなときは、空いている場所に入って、とりあえず遠くに飛ばして、巻いてくる。これが結局いちばんだと感じています。
なぜ「遠投して巻く」がいいのか
- 探れる範囲が広がる:遠くに投げるほど、1回で探れる距離が長くなり、魚に出会える確率が上がる
- 沖の地形変化に届く:岸から近い場所では届かない、沖のかけあがりや離岸流の先まで届く
- 人が攻めていない場所に届く:混雑していると、手前は何度も攻められている可能性が高い
混雑時に意識したいこと
- 周りの人との間隔を空ける投げる方向が重ならないように、左右に十分な間隔を取ります。
- 投げる方向は正面が基本斜めに投げると、隣の人の糸と絡まる原因になります。
- 一か所で粘りすぎない反応がなければ、空いた場所へ少しずつ移動して探ります。
- 入るときは一声かける先に釣っている人の近くに入るときは、あいさつをしておくとトラブルを防げます。

人が多いと、なんだか気をつかっちゃいそう…。

そうなんです。だからこそ、いい場所を取り合うより、空いている場所で遠くまで探るほうが気持ちもラクです。釣りは楽しくやるのが一番ですから。

朝マヅメ・夕マヅメが狙い目な理由
サーフの釣りでよく聞く「マヅメ」は、日の出前後と日の入り前後の時間帯のことです。
| 時間帯 | いつ | 特徴 |
|---|---|---|
| 朝マヅメ | 日の出の前後 | 暗い時間から明るくなる時間。魚の活性が上がりやすいと言われる |
| 夕マヅメ | 日の入りの前後 | 明るい時間から暗くなる時間。朝と同じく狙い目とされる |
マヅメの時間帯は、ベイトの動きが活発になり、それを狙うヒラメ・マゴチも口を使いやすくなると言われています。サーフの釣りは、この短い時間に集中して投げるのが基本です。
朝マヅメのコツ
- 日の出の時間を調べ、暗いうちに釣り場に着いて準備を済ませておく
- 人気のサーフは、朝マヅメに釣り人が集中する。場所取りより、空いている場所で遠投する気持ちで
- 暗い時間の移動は足元に注意し、ヘッドライトを必ず持つ
夕マヅメのコツ
- 朝より人が少ないことも多く、離岸流に入れるチャンスがある
- 仕事終わりや休日の夕方に、短時間だけ集中して投げられる
- 暗くなると波や足元が見えにくくなるので、引き上げの時間を決めておく

朝マヅメって、何時に起きればいいの…?

季節によって日の出の時間が変わるので、前日に日の出時刻を調べておくのがおすすめです。早起きはつらいですが、朝マヅメの一投目はやっぱりワクワクします。
ヒラメとマゴチの違い
同じサーフで狙えるヒラメとマゴチですが、特徴には違いがあります。
| 項目 | ヒラメ | マゴチ |
|---|---|---|
| 見た目 | 平たく、目が体の左側にある | 頭が平たく、体は細長い |
| よく狙われる時期(一般的な目安) | 秋〜冬に盛り上がりやすい | 水温が上がる初夏〜夏に狙われることが多い |
| エサの追い方 | 底から浮き上がって追うこともある | 底べったりで待つことが多い |
時期は地域や年によって変わります。釣具店や地元の釣果情報を確認して、今どちらが狙いやすいかを把握しておくと効率的です。

潮・波・濁りもあわせてチェックする
ポイントと時間帯に加えて、海の状態も釣果に影響すると言われています。釣行前に確認しておきたい項目をまとめます。
| 項目 | 見るポイント | 考え方(一般的な目安) |
|---|---|---|
| 潮の動き | 潮見表で満潮・干潮の時刻を確認 | 潮が動く時間帯は、魚の活性が上がりやすいとされる |
| 波の高さ | 天気予報や波予報で確認 | 高すぎる波は危険で、釣りにもならない。無理をしない |
| 濁り | 雨のあとや波の強い日は濁りやすい | 適度な濁りはよいとされる一方、濁りすぎると釣りにくい |
| 風向き | 向かい風か追い風か | 追い風なら遠投しやすい。向かい風が強い日は重めのルアーで |
特に波の高さは、安全に直結します。波が高い日は、釣れそうでも無理に行かない判断が大切です。朝マヅメに合わせて暗いうちに到着する場合は、現地で波の様子を見てから竿を出すかどうかを決めましょう。
サーフで使うルアーと道具(一般的な目安)
ここは一般的な目安です。釣り場の状況や釣具店のアドバイスもあわせて確認してください。
| 道具 | 目安 | ポイント |
|---|---|---|
| ロッド | 10〜11フィート前後のサーフ用 | 遠投しやすい長さ |
| リール | 4000〜5000番前後のスピニング | 糸を多く巻けて、巻き取りが速いもの |
| ライン | PEライン1号前後+リーダー | 細いほど飛距離が出やすい |
| ルアー | メタルジグ・ミノー・ジグヘッド+ワーム | 遠投したいときは重めのメタルジグが便利 |
| 安全装備 | ライフジャケット、ヘッドライト | マヅメの暗い時間は必須 |
「遠くに投げて巻く」を実践するなら、よく飛ぶメタルジグから始めると扱いやすいと思います。巻くスピードは、底付近を通すイメージで、ゆっくりめが基本です。
釣りの道具や釣り方については、こちらの記事も参考にしてください。
サーフのヒラメ・マゴチに関するよくある質問
サーフでヒラメ・マゴチを狙うなら、どこに投げればいいですか?
基本は離岸流の脇や先、かけあがりなどの地形変化です。人が多くて入れない場合は、空いている場所で遠くに投げ、広く探るのがおすすめです。
離岸流はどうやって見つけますか?
周りは白波が立っているのに、1か所だけ波が立っていない場所が目印です。泡やゴミが沖へ流れている場所も離岸流のサインです。少し高い場所から見ると見つけやすくなります。
朝マヅメと夕マヅメ、どちらが釣れますか?
どちらも狙い目とされています。朝マヅメは人が集中しやすく、夕マヅメは比較的空いていることもあります。自分が行きやすい時間帯で、短時間集中して投げるのがおすすめです。
日中は釣れませんか?
日中でも釣れないわけではありません。潮の動きや濁りなど、条件がそろえば釣れることもあります。ただ、限られた時間で狙うなら、マヅメを優先するのが効率的です。
サーフの釣りで気をつけることは?
離岸流や高波に注意し、ライフジャケットを着けて深く立ち込まないことです。周りの釣り人との間隔を空け、正面に投げるなど、マナーも守りましょう。
まとめ|離岸流が基本、入れないなら遠投で広く探る
- サーフのヒラメ・マゴチは、離岸流やかけあがりなどの地形変化を狙うのが基本
- 離岸流は「1か所だけ波が立っていない場所」を探す
- 人が多くて離岸流に入れないなら、空いている場所で遠投して巻く
- 朝マヅメ・夕マヅメに短時間集中するのが効率的
- 離岸流は人にとっては危険。ライフジャケットを着け、立ち込みすぎない
ポイントの理屈を知っておくと、混雑していても落ち着いて立ち回れます。安全第一で、サーフの釣りを楽しんでください。
